Healthyday127

June 01, 2020 at 10:49AM बॉलिवुड लवर्स और यंग जनरेशन के नाम से अच्छी तरह परिचित है। मशहूर संगीतकार साजिद-वाजिद की जोड़ी ने कई फिल्मों में हिट संगीत दिया है। फिल्म 'प्यार किया तो डरना क्या' से अपने करियर की शुरुआत करनेवाले साजिद-वाजिद दोनों भाई हैं और लगातार हिट संगीत देकर यंगस्टर्स के चहेते बने रहे हैं... लेकिन अब प्रसिद्ध संगीतकार साजिद-वाजिद की जोड़ी के वाजिद खान अब हमारे बीच नहीं रहे। सूत्रों के मुताबिक, उनकी मृत्यु कोरोना इंफेक्शन के कारण हुई है। हालांकि वाजिद काफी समय से किडनी की बीमारी का इलाज करा रहे थे। लेकिन पिछले दिनों कोरोना की चपेट में भी आ गए थे। जानकारी के अनुसार, वाजिद कोरोना से तो ठीक हो गए थे लेकिन पिछले दिनों गले में इंफेक्शन के कारण हालत बिगड़ने पर उन्हें फिर से हॉस्पिटल में भर्ती कराया गया। कहा जा रहा है कि उनकी किडनी बुरी तरह डैमेज हो चुकीं थी। हम एक्सपर्ट्स के आधार पर पहले भी आपको बता चुके हैं कि कोरोना वायरस का संक्रमण हमारी किडनी, लीवर और हार्ट पर बहुत बुरा असर डालता है। ऐसे में अगर पहले से ही इनसे जुड़ी कोई बीमारी हो तो कोरोना की चपेट में आने का खतरा...

June 01, 2020 at 09:11AM Immunity Booster Drink: : आज से सरकार ने लॉकडाउन को चरणों में खोलने का फैसला लिया है। हालांकि, कई visheshagyon द्वारा यह कहा जा रहा है की लॉकडाउन खोलने के बाद स्थिति और खराब होगी, लेकिन अर्थव्यवस्था को रोके रखना भी कोई निवारण नहीं है। आप कोरोना के खतरे का इस तरह से अंदाजा लगाएं की जब पूरा देश लॉकडाउन पर था, तब भी यह बढे जा रहा था। अब लॉकडाउन खुलने के बाद इसकी तस्वीर कितनी भयावह होने वाली है, इसका अंदाजा पिछले कुछ दिनों के कोरोना के रोगियों के नम्बर्स से लगाया जा सकता है। ऐसे में हम सभी को अपनी इम्युनिटी पर काम करने की जरूरत है। यहां आपको यह भी बता दें की इम्युनिटी एक दिन में बूस्ट नहीं होती। किसी भी चीज का लगातार सेवन ही आपकी इम्युनिटी को स्ट्रांग बनता है। आयुर्वेद को कोरोना से बचाने के लिए या लड़ने के लिए कारगर माना जा रहा है। इसका मतलब यह नहीं है की आयुर्वेद में कोरोना का इलाज है। आयुर्वेद की मदद से आप अपने शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता को बेहतर कर सकते हैं। अश्वगंधा से लेकर आयुर्वेद में तमाम ऐसे उपाय हैं, जिससे मदद लेकर आप अपनी इम्युनिटी बूस्ट कर सकते ह...

June 01, 2020 at 09:25AM पेचिश आंतों का संक्रमण है वजह से गंभीर दस्‍त और मल में खून आने की समस्‍या हो जाती है। कुछ मामलों में मल में म्‍यूकस भी आ सकता है। आमतौर पर पेचिश 3 से 7 दिनों तक रहता है। इसके अन्‍य लक्षणों में पेट में ऐंठन या दर्द, मतली, उल्‍टी, 100.4 डिग्री फारेनहाइट या इससे ज्‍यादा बुखार, डिहाइड्रेशन जिसका इलाज न करने पर जानलेवा स्थिति पैदा हो सकती है। पेचिश के कारण यदि आप दूषित भोजन करते हैं या भोजन के परजीवी या बैक्‍टीरिया से के संपर्क में हाथों के आने पर उन्‍हीं गंदे हाथों से खाना खाने पर पेचिश हो सकता है। दूषित पानी में स्‍विमिंग करने से भी पेचिश हो सकता है। संक्रमित व्‍यक्‍ति से बाकी लोगों को भी पेचिश हो सकता है। आपको बता दें कि पेचिश के इलाज में घरेलू उपाय बहुत प्रभावशाली होते हैं। संतरे का रस में फ्लेवेनोएड्स होते हैं जो कि एंटी-इंफ्लामेट्री गुण रखते हैं। ये आंतों की परत को आराम देते हैं और शरीर को हाइड्रेट रखते हैं। पेचिश के इलाज के लिए दिन में 3 से 4 गिलास संतरे का जूस पिएं। छाछ में प्रोबायोटिक्‍स होते हैं जो पेट में गुड और बैड बैक्‍टीरिया के संतुलन को बनाए रखते...

June 01, 2020 at 08:58AM वजन घटाने के लिए लोग कुछ भी आजमाने के लिए तैयार रहते हैं। जबकि शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने के लिए सबसे पहले लाइफस्टाइल में बदलाव करने की जरूरत होती है। इसके अलावा नियमित एक्सरसाइज के साथ ही सही डाइट होना भी उतना ही जरूरी है।अगर आप तीखा भोजन खाने के शौकीन हैं, तो बेशक हरी मिर्च वजन घटाने में आपकी मदद कर सकती है। दरअसल, हरी मिर्च विटामिन सी, डायटरी फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। साथ ही इसमें विटामिन ए, पोटैशियम और आयरन की अधिक मात्रा होती है जो वजन घटाने में बहुत फायदेमंद है। वजन घटाने में हरी मिर्च कैसे काम करती है, जनें... वर्ष 2008 में अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रीशन में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार मिर्च में कई तरह के एक्टिव कंपाउंड मौजूद होते हैं। ये पेट की चर्बी कम करने में मदद करते हैं। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए हरी मिर्च खाना फायदेमंद है। Also read: 85 किलो था इस टीचर का वजन, 6 महीने में 20 किलो घटा कर ऐसे पाया फिट फिगर एक स्टडी के अनुसार तीखा भोजन करने से पेट जल्दी भरता है और अधिक खाने की इच्छा नहीं होती है। इसके अलावा हरी...

June 01, 2020 at 08:17AM दूध हमेशा से पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है। दूध पीने से कोई एक लाभ नहीं बल्कि अनेक लाभ प्राप्त होते हैं। दूध का सेवन कई वर्षों से पूरी दुनिया में लोगों द्वारा किया जाता है। इसमें विटामिन, मिनरल और शरीर को मजबूत बनाने के लिए कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। हर साल 1 जून को मनाया जाता है। इस इवेंट को सबसे पहले फूड और कल्चर आर्गेनाइजेशन को डिजाइन किया था। इस दिन खासतौर से डेरी प्रोडक्ट्स से होने वाले लाभ के बारे में लोगों को जागरूक किया जाता है। अगर आपको या आपके बच्चे को सिर्फ दूध पीना नहीं पसंद तो इसे कई अन्य तरीकों से भी लिया जा सकता है। इसे स्मूदीज, शेक्स, कॉफी, ओटमील आदि में इस्तेमाल किया जा सकता है। दूध में है कई पोषक तत्व हाई-क्वालिटी प्रोटीन और विटामिन-बी के अलावा दूध में कैल्शियम, विटामिन-डी, दिल के स्वास्थ्य का रखता है ध्यान और वजन बढ़ने से रोकने में भी मदद करता है। इसमें पोटैसियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सिडेंट्स भी होते हैं। इससे हड्डियां और दांत भी मजबूत होते हैं। जानते हैं दूध को किस तरह लेने से आप इसके कई लाभ उठा सकते हैं: दूध के लाभ: हड्डिय...

May 30, 2020 at 06:53PM कोरोना वायरस महामारी के इस दौर को छोड़ दिया जाए तो हमारे आस-पास कुछ लोग ऐसे हैं जो ताउम्र अपनी जिंदगी के साथ खिलवाड़ करते हैं। दरअसल, हम बात कर रहे हैं उन लोगों की जो तंबाकू का सेवन करते हैं। पूरी दुनिया में 31 मई के दिन (World No Tobacco Day) मनाया जाता है। इस दिन की शुरुआत विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के द्वारा इसलिए की गई थी ताकि लोगों को तंबाकू का सेवन करने के कारण होने वाले नुकसान के बारे में जागरूक किया जा सके। साथ ही साथ उन्हें कई प्रकार के कैंसर समेत गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों से बचाया जा सके। आइए जानते हैं डे की थीम क्या है और तंबाकू का सेवन करने के कारण कौन-कौन सी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं? क्या है इस बार वर्ल्ड नो टोबैको डे 2020 की थीम ? इस बार वर्ल्ड नो टोबैको डे 2020 की थीम युवाओं पर केंद्रित हैं। हम सभी आप जानते हैं कि आज की युवा पीढ़ी कितनी तेजी से तंबाकू निर्मित पदार्थों का सेवन करने में आगे बढ़ रही है। स्मोकिंग,हुक्का, कच्ची तंबाकू, पान मसाला आदि पदार्थ तंबाकू से कहीं ना कहीं जरूर तैयार किए जाते हैं और युवाओं के द्वारा इसका बड़े पैमाने पर सेवन...

May 30, 2020 at 04:37PM बुखार, बदन दर्द, बलगम, सर्दी लगना- यह सभी सामान्य जुकाम, फ्लू, मौसम के अनुसार एलर्जी और कोरोनावायरस सभी के लक्षण एक जैसे ही होते हैं। अधिकतर लोगों के मन में यह सवाल उठता है की यह कैसे पता लगाया जाए की आपको सामान्य जुखाम है या कोरोना वायरस? इसे समझने के लिए आपको इन सब के लक्ष्यों के बीच के अंतर को समझना होगा। आप घर बैठे ही लक्षणों के आधार पर पता लगा सकते हैं की आपको कोरोना वायरस के लक्षण हैं या आपको सामान्य फ्लू के लक्षण हैं। कोरोना वायरस या COVID-19 कोरोनावायरस बहुत तेजी से पूरे विश्व में फैल चुका है। इसके लक्षण बहुत ही आम हैं। इसमें रोगी को सामान्य जुकाम होता है। हालांकि, Covid 19 में रोगी काफी बीमार भी हो सकता है। उदाहरण के लिए- हृदय रोग, फेफड़ों के रोग, डायबिटीज जैसी बिमारियों से ग्रस्त उम्रदराज या किसी भी उम्र के लोगों को इससे अधिक खतरा है। Covid 19 का फिलहाल कोई इलाज या वैक्सीन नहीं है। ये हैं COVID-19 के लक्षण : बुखार या ठंड लग के बुखार होना ड्राई बलगम सांस लेने में दिक्कत थकान सरदर्द या शरीर में दर्द गले में खराश नाक बहना, साइनस कंजेस्शन और सांस लेने ...

May 30, 2020 at 01:58PM रोजाना में हम खाने में ऐसी कई चीजों के सेवन करते हैं जो हमारी किडनी के लिए सही नहीं होती या जो हमारी किडनी पर बुरा असर ड़ाल सकती है। अकसर ऐसी चीजों के असर हमें एक या दो दिन में दिखाई नहीं देते और हमें लगता है की हमें कोई नुक्सान नहीं हो रहा है। लेकिन आप क्या खा रहे हैं, यह आपके स्वास्थ्य पर लम्बा और गहरा असर डालता है। इसलिए अपनी डाइट पर ध्यान देता और ज्यादा से ज्यादा हेल्दी खाना खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है। अपनी किडनी के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहते हैं तो इन बातों पर ध्यान देना न भूलें, क्योंकि इन खाने की चीजों से आपकी किडनी के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है, जो शायद आप जानते भी नहीं होंगे: नमक: अधिक नमक खाने से कुछ लोगों का ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और इससे किडनी खराब होने की गति भी बढ़ा सकता है। इसके किडनी स्टोन भी होने की संभावना होती है। अधिक प्रोटीन नहीं लाभकारी : प्रोटीन हेल्दी डाइट के लिए काफी अच्छा होता है, लेकिन अगर आपकी किडनी ठीक से काम नै कर पाती हैं तो ज्यादा प्रोटीन आपके लिए हानिकारक हो सकता है। इसके लिए आप डॉक्टर से भी पूछ सकते है। किडनी ...

May 30, 2020 at 12:22PM तंबाकू का सेवन करने वालों की संख्या भारत में बहुत ज्यादा है। एक रिसर्च के मुताबिक भारत में हर 9वां व्यक्ति किसी न किसी रूप में तंबाकू का सेवन करता है। कई लोग तंबाकू को खाते हैं तो कई लोग इस स्मोकिंग करते हैं। तंबाकू कई प्रकार की लाइलाज बीमारियों और हमारी क्वालिटी ऑफ लाइफ को खराब करने के लिए बहुत घातक है। तंबाकू सेवन करने के कारण कई प्रकार के कैंसर और स्वास्थ्य समस्याएं आपको धीरे-धीरे जकड़ लेती हैं और आपको इसके बारे में पता भी नहीं चलता। तंबाकू का सेवन करने के कारण होने वाले गंभीर रोगों के बारे में आपके यहां बताया जाएगा। आपकी जान पहचान में भी जो लोग हैं, उन्हें इस बारे में अवश्य बताएं कि तंबाकू का सेवन करने के कारण वह अपनी जिंदगी में किन-किन बीमारियों को दावत दे रहे हैं। फेफड़ों के कैंसर का मुख्य कारण तंबाकू को ही माना जाता है। फेफड़ों का कैंसर होने का खतरा सबसे ज्यादा उन लोगों को रहता है जो स्मोकिंग करते हैं। स्मोकिंग के कारण फेफड़े की कार्यप्रणाली बुरी तरह से प्रभावित होती है और वह धीरे-धीरे कैंसर की चपेट में भी आ जाता है। इसलिए तंबाकू का सेवन और स्मोकिंग कर...

May 30, 2020 at 11:08AM लौंग का हमारे दैनिक जीवन में बड़ा महत्व है। एक फ्लावर बड के रूप में यह पूरी दुनिया में प्रचलित है और लोग इसका बड़े पैमाने पर उपयोग भी करते हैं। इसका सेवन हम अपनी दिनचर्या में अलग-अलग रूपों से करते आ रहे हैं। यह कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए प्राचीन समय से ही उपयोग की जा रही है और इसके सकारात्मक परिणाम भी देखे गए हैं। मुख्य रूप से यहां ओरल हेल्थ के लिए सबसे ज्यादा कारगर मानी गई है। आज हम आपको लौंग का इस्तेमाल करने के कारण होने वाले स्वास्थ्य फायदे के बारे में बताएंगे। आइए अब इसके बारे में विस्तारपूर्वक जानते हैं... लौंग का इस्तेमाल दातों में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। यह दांतों में होने वाले दर्द को ठीक करने के लिए प्रभावी असर दिखाएगा। दांतों में होने वाले दर्द को ठीक करने के लिए एक कप पानी में लौंग को अच्छी तरह उबाल लें, उसके बाद इस पानी से कुल्ला करें। हफ्ते में तीन से चार बार ऐसा करें आपके दांतों का दर्द काफी हद तक ठीक हो जाएगा। ओरल हेल्थ के लिए लौंग अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल की जाती है। मुंह की बदबू कई लोगों...

May 30, 2020 at 09:42AM कई लोगों को बार-बार पेशाब आने की शिकायत रहती है। इस वजह से वो किसी लंबे टूर पर भी नहीं जा पाते हैं। वहीं ऑफिस दूर होने पर घर पहुंचने तक पेशाब को रोक पाना भी इन लोगों के लिए मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी बार-बार पेशाब आने की समस्‍या से परेशान हैं तो आपको बता दें कि बार-बार पेशाब आने के घरेलू उपाय आपको राहत दिला सकते हैं। बार-बार पेशाब आने के कारण बहुत ज्‍यादा शराब या कैफीन के सेवन, किडनी प्रॉब्‍लम, मूत्राशय में समस्‍या, डायबिटीज मेलिटस, प्रेग्‍नेंसी, चिंता, मूत्रवर्द्धक दवाओं, स्‍ट्रोक, मस्तिष्‍क या तंत्रिका तंत्र से संबंधित स्थितियां, मूत्र मार्ग में संक्रमण, पेल्विक हिस्‍से में ट्यूमर, ओवरएक्टिव ब्‍लैडर सिंड्रोम, मूत्राशय कैंसर, किडनी या मूत्राशय में पथरी, पेशाब न रोक पाना, पेल्विक हिस्‍से में रेडिएशन जैसी ट्रीटमेंट लेना और क्‍लैमेडिया जैसे यौन संक्रमित रोग की वजह से बार-बार पेशाब आ सकता है। बार-बार पेशाब आने के लक्षण पेशाब करते समय दर्द होना, पेशाब में खून या अजीब रंग आना, पेशाब न रोक पाना या मूत्राशय का धीरे-धीरे कमजोर होना, पेशाब करने की इच्‍छा होना लेकिन...

May 30, 2020 at 09:17AM अनार एक ऐसा फल है जो ज्यादातर हमें किसी भी मौसम में बड़ी आसानी से मिल जाता है। इसका सेवन करने वाले लोगों की संख्या बहुत ज्यादा है। कई लोग जूस के रूप में इसे पीना पसंद करते हैं तो कई लोग इसके दाने को सामान्य रूप से भी खाते हैं। यह कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से आपके शरीर को बचाए रखने का विशेष गुण रखता है। वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, जूस के रूप में इसका सेवन करने के कारण अनार में मौजूद पौष्टिक तत्व आपके शरीर में तुरंत अवशोषित हो जाते हैं और यह विभिन्न प्रकार से फायदा पहुंचाते हैं। आइए इसमें मौजूद पौष्टिक तत्वों से शरीर को होने वाले फायदे के बारे में जानते हैं। ब्लड शुगर लेवल को रखता है मेंटेन ब्लड शुगर लेवल को मेंटेन रखने के कारण आप डायबिटीज की चपेट में आने से बचे रहते हैं। ब्लड शुगर लेवल के स्तर में बढ़ोत्तरी होने पर सीधे रोगों का खतरा भी बढ़ जाता है और हमारे ब्लड सर्कुलेशन पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। अनार का जूस पीने से हमारे शरीर के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में काफी मदद मिलती है। इसलिए आप सुबह में इसके जूस का सेवन कर सकते हैं। हाई ब्लड प्रेशर से ब...

May 29, 2020 at 08:55PM हममें से ज्यादातर लोग अपनी सेहत को लेकर सतर्क हो गए हैं। क्योंकि कोरोना वायरस आउट ब्रेक ने हमें हाइजीन और हेल्थ दोनों का महत्व बहुत अच्छी तरह समझा दिया है। ऐसा नहीं है कि हम लोग पहले इन बातों का ध्यान नहीं रखते थे, आप और हम पहले भी ऐसा करते थे। लेकिन अब इस विषय में जागरूकता स्तर बहुत अधिक बदल गया है। चलिए, फिर आज जान लेते हैं कि हेल्दी फूड बनाने के लिए सबसे हेल्दी तेल कौन-सा रहता है। ताकि डीप फ्राइड और तेज हीट पर बना खाना भी सेहत के गुणों से भरपूर रहे... तेल के रोल को समझें -जिस तेल में हम खाना बनाते हैं, उसका भी हमारे वेट को बढ़ाने, घटाने या मेंटेन रखने में बड़ा रोल होता है। जैसे सोयाबीन का तेल, मूंगफली का तेल , तिल का तेल या अलग-अलग तरह के रिफाइंड और घी। इन सभी की अलग-अलग प्रॉपर्टीज होती हैं और हमारे शरीर पर इनके असर भी अलग-अलग होते हैं। लेकिन अगर आप ऐसा खाना पकाना चाहते हैं, जो आपकी भूख मिटाने के साथ ही आपका वेट घटाने में भी मदद करे तो आपको ऑलिव ऑइल का चुनाव करना चाहिए। वेट कंट्रोल में मिलती है हेल्प -आपने अब तक यह तो पढ़ा होगा कि ऑलिव ऑइल स्किन और बालों...

May 29, 2020 at 08:26PM अपने बच्चों की कोई बात अगर पैरंट्स को सबसे अधिक हर्ट करती है तो वह है, बच्चों द्वारा उनकी कही गई बातों को अनदेखा करना। इस बात को लेकर कई बार पैरंट्स बच्चों पर नाराज भी हो जाते हैं... लेकिन डांट का असर बच्चों पर कुछ ही देर रहता है और वे फिर से अपनी हरकतों को शुरू कर देते हैं। ऐसे में पैरंट्स के मन में यह सवाल जरूर आता है कि आखिर बच्चे उनकी बात क्यों नहीं सुनते हैं! प्यार से बनाएं आई कॉन्टेक्ट अगर आप चाहते हैं कि आप जैसा सिखाएं, आपका बच्चा वैसा ही सीखे और करे तो आपको जरूरती है कि उससे आई कॉन्टेक्ट बनाकर बात करें। आपकी आंखों में पॉजिटिविटी, केयर और प्यार दिखना चाहिए। बच्चा का ध्यान अगर किसी दूसरे काम में है तो उससे वह काम रोकने और आपकी तरफ देखने के लिए कहें। आपकी टोन लाउड होती है अगर पैरंट्स हर समय बच्चों से ऊंची आवाज में बात करते हैं, तब भी बच्चे अपने पैरंट्स की बातों को सुनकर अनसुना करने लगते हैं। वहीं कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जब वे सुनते तभी हैं जब उनसे चिल्लाकर बात की जाए। इन दोनों ही स्थिति में पैरंट्स को अपना व्यवहार इंप्रूव करने की जरूरत है। कैसे दूर क...

May 29, 2020 at 08:07PM डायबिटीज के मरीजों में अगर ब्लड शुगर का स्तर लंबे समय तक अधिक बना रहता है तो उन्हें हार्ट की बीमारी का खतरा कहीं अधिक बढ़ जाता है। साथ ही ऐसा होने पर उनके पैरों में सूजन और घाव जैसी दिक्कतें भी होने लगती हैं। कुछ लोगों में पैर सुन्न हो जाते हैं। आमतौर पर ऐसे शुगर के पेशंट्स को पैरों से जुड़ी दो तरह की समस्याएं होती हैं... डायबेटिक न्यूरॉपेथी (Diabetic Neuropathy) अनियंत्रित डायबिटीज पेशंट की नर्व्स को डैमेज कर सर सकती है। अगर डायबिटीज के कारण मरीज के पैरों में पिंडलियों (Calf) और तलुओं की नर्व्स डैमेज हो जाती हैं तो पेशंट को शरीर के इस हिस्से में ठंडे, गर्म का अहसास होना बंद हो जाता है। साथ ही किसी तरह का दर्द भी इस हिस्से में महसूस नहीं होता है। शरीर में संवेदनशीलता खत्म कर देनेवाली इस स्थिति को डायबेटिक न्यूरॉपेथी कहते हैं। पैर में सुन्नता की समस्या इसलिए बढ़ जाती है अगर मरीज डायबेटिक न्यूरॉपेथी के कारण अपने पैर में किसी तरह की चोट या फुंसी को महसूस नहीं कर पाता है तो इसमें इंफेक्शन फैलने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। धीरे-धीरे यह इंफेक्शन बड़े घाव का र...

May 29, 2020 at 07:15PM पेट की चर्बी बढ़ना एक आम समस्या है। इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि मोटापे की तरह बेली फैट कम करना भी काफी मुश्किल काम है। पेट की चर्बी बढ़ने से न सिर्फ कपड़े टाइट हो जाते हैं बल्कि बॉडी की फिटनेस भी खराब हो जाती है। इससे अक्सर लोगों का आत्मविश्वास कमजोर पड़ जाता है।दरअसल बेली फैट के कारण हृदय से जुड़ी बीमारियों के साथ ही टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है। पेट की चर्बी कम करने के लिए वर्कआउट के साथ ही समय पर सोने और डाइट में बदलाव भी जरूरी है। अपनी डाइट में मेटाबोलिज्म को बढ़ाने वाले ड्रिंक्स शामिल करके बेली फैट को आसानी से कम किया जा सकता है। पेट की चर्बी कम करने में यह पेय पदार्थ बहुत प्रभावी है। खीरा, नींबू और अजमोद आदि सामग्री घर के किचन में पहले से उपलब्ध होती है। यह पेय पदार्थ बनाने के लिए खीरे के छिलके उतारें और बारीक टुकड़े करें। फिर इसमें नींबू का रस, आधा कप पानी और एक गुच्छा अजमोद मिलाकर ब्लेंड करें। आपका पेय पदार्थ तैयार है। इसे फ्रिज में रख दें और रात को सोने से पहले सेवन करें। Also read: वजन घटाने के लिए पानी में मिलाएं ये 4 मसाले, एक मही...

May 29, 2020 at 06:21PM हालही हुई कई स्टडीज में सामने आया है कि तेज गति से की जानेवाले एक्सर्साइज दिमाग की सेहत और यादाश्त को दुरुस्त रखने में मददगार हैं। खास बात यह है कि केवल युवाओं में ही नहीं इन फास्ट एक्सर्साइज का सकारात्मक प्रभाव 60 साल से अधिक उम्र के लोगों में भी देखने को मिलता है। इस बारे में जब हमें एक्सपर्ट्स से बात की तो पाया कि उम्र के अनुसार कोई भी एक्सर्साइज यदि नियमित रूप से की जाए तो दिल और दिमाग और शरीर पर बहुत ही सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं... हैमिल्टन के मैकमास्टर यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 12 सप्ताह तक 60 से 88 वर्ष की आयु के बीच के 64 सेडेंटरी (ज्यादातर समय बैठे रहनेवाले लोग) लोगों पर शोध किया। इस दौरान इन लोगों के ग्रुप को तीन भागों में बांटा, जिन्हें अलग-अलग तरह की एक्सर्साइज कराई गईं। इन लोगों के यह शोध शुरू करने से पहले और शोध के बाद लिए गए डेटा विश्लेषण में सामने आया कि जो एडल्ट तीव्र गति वाली अक्सर्साइज करते हैं उनमें अल्जाइमर होने का रिस्क कम होता है। साथ ही उनकी यादाश्त पहले के मुकाबले कहीं बेहतर हो जाती है। इनको कराई गई तीव्र गति वाली एक्सर्साइज में 4...

May 29, 2020 at 05:37PM इंडिआना यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिक ने एक नए फैब्रिक/कपड़े से फेस मास्क बनाया है। वैज्ञानिकों का कहना है इस मास्क के पहनने वाले को कोरोना वायरस के इन्फेक्शन से ही नहीं बचाया जा सकता, बल्कि यह मास्क कीटाणुओं को मार भी सकता है। इस फैब्रिक को एलेक्ट्रोसुटिकल फैब्रिक के नाम से जाना-जाता है। इसमें मौजूद माइक्रोसेल बैटरीज इलेक्ट्रिकल फील्ड का निर्माण करती हैं, जिससे वायरस नाकाम हो सकता है। इस तरह से इस मास्क की मदद से मास्क पहनने वाले को इन्फेक्ट होने से बचाया जा सकता है। बिना किसी होस्ट के वायरस खत्म हो जाएग। इस फैब्रिक को FDA द्वारा घाव पर लगाने के लिए पहले से अप्रूव किया जा चुका है। यह बैक्टीरियल इन्फेक्शन्स से बचाता है। कैसे करता है काम स्टडीज में यह पता चलने के बाद कि यह फैब्रिक कोरोनावायरस को ब्लॉक कर सकता है और पहनने वाले को इंफेक्शन से बचा सकता है, V.Dox टेक्नोलॉजी ने इस फैब्रिक से मास्क बनाने के लिए आपातकालीन प्राधिकरण के लिए अप्लाई कर दिया है। एरिजोना आधारित कंपनी टेम्पे के प्रेजिडेंट और चीफ एग्जीक्यूटिव अफसर माइक नागेल से कहा है कि- हमारी टेक्नोलॉजी मास्क ...

May 29, 2020 at 05:25PM साल 2019 के अंत में कोरोना आउटब्रेक से जुड़े केस तेजी से सामने आने लगे थे। जब लगभग यूरोप के ज्यादातर देशों में कोरोना के एक से अधिक मरीज मिल चुके थे, तब तक हमारा देश कोरोना मुक्त था। लेकिन अब जैसे-जैसे समय बढ़ रहा है, कोरोना मामलों के ग्राफ में भारत का नंबर भी ऊपर बढ़ रहा है। पिछले दिनों तक 20 से भी निचले पायदान पर चल रहा भारत मात्र एक से डेढ़ महीने में नौंवे नंबर पर पहुंच गया है। इस स्थिति को देखते हुए, सेहत को लेकर अतिरिक्त सतर्कता बरतना जरूरी हो गया है। इस समय हमारे देश में 1 लाख 65 हजार से अधिक लोग कोरोना से संक्रमित हैं। इस बीमारी के कारण मरनेवालों का आंकड़ा भी 5 हजार के पास पहुंच चुका है। भारत सरकार द्वारा कोरोना वायरस के कारण होनेवाले संक्रमण की गंभीरता को देखते हुए शुरुआत से ही बहुत अधिक सावधानी बरती। यह एक बहुत बड़ा फैक्टर रहा है कि हमारे देश में कोरोना के मामले उतनी तेजी से नहीं बढ़े जितनी तेजी से बढ़ सकते थे। लेकिन पिछले दिनों में या कहिए कि लॉकडाउन-4 में मिली ढील के बाद कोरोना के केस जिस तेजी से बढ़ रहे हैं, यह स्थिति बहुत भयावह होती जा रही है। ऐस...

May 29, 2020 at 03:42PM बहुत तेजी फैल रहा है। लाख कोशिशों के बाद भी दुनिया इस बीमारी से पीछा नहीं छुड़ा पाई है। हालांकि इस दिशा में लगातार प्रयास किए जा रहे हैं। हम अपने घर में और अपने दैनिक जीवन में जिन सामानों का उपयोग करते हैं। उन पर कोरोना की लाइफ कुछ घंटे से लेकर कई दिन तक की हो सकती है। इसलिए आपको यह बात जरूर जाननी चाहिए कि किस मैटल यानी धातु पर कोरोना कितनी देर जीवित रहता है। ताकि घर में उपयोग होनेवाली हर चीज को आप वक्त पर सेनिटाइज करें और अपने साथ आपने परिवार को भी सुरक्षित रख पाएं... कई स्टडीज में यह बात सामने आ चुकी है कि प्लास्टिक पर कोरोना वायरस 3 दिन तक जीवित रह सकता है। जबकि घरों में जिस स्टील से बने बर्तनों, ग्रिल और फर्निचर आदि का उपयोग होता है, उस पर भी कोरोना की लाइफ 3 दिन ही होती है। अब आपके मन में यह सवाल जरूर आ रहा होगा कि घर के फर्श, लकड़ी के फर्नीचर और कांच की वस्तुओं पर यह वायरस कितने समय तक रहता है? आइए, यहां इसी बारे में जानते हैं... फर्श पर कोरोना की लाइफ -फर्श या जमीन पर कोरोना का जीवन औसतन 9 घंटे का होता है। बाकि यह इस बात पर निर्भर कर सकता है कि फर्श क...

May 29, 2020 at 12:53PM वाशिंगटन पोस्ट की एक रिपोर्ट के अनुसार, ऐसा माना जा रहा है की की वैक्सीन आने के बाद भी यह वायरस आने वाले कई सालों तक रह सकता है। ऐसा भी संभव है की वेक्सीन आने के बाद भी, यह वायरस HIV, चीकन पॉक्स की तरह एंडेमिक बन जाए। एक्सपर्ट्स का कहना है की कोरोना वायरस पर हो रहे तमाम शोध के बाद भी इससे जुडी कोई जानकारी एकदम पुख्ता रूप से सही नहीं कही जा सकती। हम सिर्फ इससे बचने के उपाय कर रहे हैं और कर सकते हैं, लेकिन जिस हिसाब से इसे लेकर असमंजस कायम है तो ऐसा संभव है की भविष्य में यह वायरस लम्बे समय तक रहे। लगातार प्रयासों की आवश्यकता फिलहाल, ऐसे 4 एंडेमिक कोरोनावायरस हैं जिनके कारण जुखाम होता है। कई विशेषज्ञों का मानना है की covid 19 इसमें पांचवा बन सकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ शिकागो के एक बायोलॉजिस्ट के अनुसार, वायरस यहां लम्बे समय तक रहने वाला है। विशेषज्ञों के अनुसार, इस बीमारी को खत्म करने के लिए लगातार प्रयासों की आवश्यकता है। इनके अनुसार, लोग इनसे पूछते हैं की ऐसी एक चीज बताएं जो हमें करनी है? इसका जवाब है की कोई एक चीज ऐसी है है जो हमें करनी है, बल्कि हमें योजना की ...

May 29, 2020 at 11:33AM अंगूर एक ऐसा फल है जो आपको सभी मौसम में बड़ी आसानी से मिल जाता है। विशेष तौर पर देखा जाए तो यह गर्मियों में आपको हर फ्रूट मार्केट में बहुत ही सस्ते दाम में मिल जाएगा। इसका सेवन करने वाले लोगों की संख्या बहुत ज्यादा है लेकिन आज हम आपको गर्मियों में अंगूर खाने से होने वाले कुछ ऐसे फायदे के बारे में बताएंगे जो आपको सेहतमंद बनाए रखने के लिए बहुत मददगार साबित होंगे। आप चाहें तो अंगूर को खाने की बजाय इसका जूस बनाकर भी पी सकते हैं। आइए इसके बारे में विस्तार पूर्वक जानते हैं। विटामिन-सी एक ऐसा पोषक तत्व होता है जिसकी नियमित रूप से हमारे शरीर को जरूरत पड़ती है। एंटीऑक्सीडेंट के रूप में यह हमारी त्वचा को निखारने और स्किन टाइटनिंग में भी बेहतरीन असर दिखाता है। इसलिए अंगूर का नियमित रूप से सेवन आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन-सी की पूर्ति कर सकता है। कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की चपेट में आने से हर कोई बचे रहना चाहता है। इसलिए खान-पान पर विशेष ध्यान देना बहुत जरूरी है। गर्मियों में अंगूर का सेवन कैंसर की चपेट में आने से आपको बचाए रख सकता है। इसमें कई प्रकार के ऐसे...

May 29, 2020 at 12:37PM आयुर्वेद हमारी कई स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए प्रभावी असर दिखाता है। यही वजह है कि बड़े पैमाने पर लोग आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति का सहारा लेकर कई बीमारियों से ठीक भी हो जाते हैं। बीमारियों से बचे रहने के लिए सबसे जरूरी है कि आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनी रहे। रोग प्रतिरोधक क्षमता अगर मजबूत बनी रहती है तो यह हमें कई प्रकार की संक्रामक बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करती है। सर्दी, खांसी और बुखार जैसी स्थिति मजबूत इम्युनिटी वाले लोगों को जल्दी नहीं परेशान करती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनाने के लिए हम कई प्रकार के ड्रिंक का इस्तेमाल कर सकते हैं। आज आपको यहां पर एक खास आयुर्वेदिक ड्रिंक के बारे में बताया जा रहा है जिसे आप घर पर बनाकर पी सकते हैं।इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी प्रभावी रूप से मजबूत हो सकती है। छुहारा और बादाम से तैयार करें ये ड्रिंक छुहारा और बादाम दो ऐसे ड्राई फ्रूट है, जिन्हें हम आमतौर पर घर में बनने वाले किसी व्यंजन में जरूर इस्तेमाल करते हैं। इसे ड्राई फ्रूट के रूप में भी खाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। जबकि र...

May 29, 2020 at 09:58AM विटामिन सी एक महत्‍वपूर्ण पोषक तत्‍व है जो स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत जरूरी होता है। ये हड्डियों, त्‍वचा और रक्‍त वाहिकाओं के गठन और उन्‍हें स्‍वस्‍थ बनाए रखने में मदद करता है। कुछ खाद्य पदार्थों खासतौर पर फल और सब्जियों में विटामिन सी प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। विटामिन सी सप्‍लीमेंट के रूप में भी आता है। विटामिन सी को एल-एस्‍कोर्बिक एसिड, एस्‍कोर्बिक एसिड या एल-एस्‍कोर्बेट भी कहा जाता है। विटामिन जिसमें विटामिन सी भी शामिल है एक ऑगेर्निक यौगिक हैं। विटामिन सी पानी में घुलनशील होता है और शरीर इसे स्‍टोर करके नहीं रखता है। विटामिन सी के पर्याप्‍त स्‍तर को बनाए रखने के लिए मनुष्‍य को रोज विटामिन सी से युक्‍त खाद्य पदार्थों का सेवन करने की जरूरत होती है। विटामिन सी शरीर में कई महत्‍वपूर्ण कार्य करता है जैसे कि कोलाजन, एल-कैरनिटिन और कुछ न्‍यूरोट्रांस्‍मीटर्स का उत्‍पादन करना। ये प्रोटीन को बचाने में भी मदद करता है और इसका एंटीऑक्‍सीडेंट प्रभाव कुछ प्रकार के कैंसर के खतरे को भी कम कर सकता है। विटामिन सी कोलाजन बनाने में मदद करता है जो कि संयोजी ऊतकों का प्रमुख ...

May 29, 2020 at 09:36AM आज भी कैंसर एक जानलेवा बीमारी जरूर है लेकिन अगर शुरुआती स्तर पर इस बीमारी का पता चल जाए तो इससे छुटकारा पाया जा सकता है। हमारे सामने बॉलिवुड सिलेब्रिटीज से लेकर क्रिकेट के युवराज सिंह जैसे कई उदाहरण हैं। जो इस बीमारी से लड़कर बाहर आए हैं। हां इसका इलाज बहुत महंगा है और बेहद कम जगहों पर उपलब्ध है। आइए सबसे पहले ये जानते हैं कि आमतौर पर कैंसर होता कितने प्रकार का है और इसके लक्षण क्या होते हैं... यह बात जरूर जान लें एक्सपर्ट्स का कहना है कि कैंसर 200 से भी अधिक प्रकार का हो सकता है। साथ ही इन सभी के लक्षण भी अलग-अलग होते हैं। लेकिन आज हम यहां कैंसर के सिर्फ उन प्रकारों के बारे में बात करेंगे, जो ह्यूमन लाइफ को तेजी से अपना शिकार बना रहे हैं। खास बात यह है कि इनमें से ज्यादातर कैंसर ऐसे हैं, जिन्हें अपनी अवेयरनेस के बल पर हम अपने शरीर में पनपने से रोक सकते हैं। आइए जानते हैं कि सबसे अधिक फैलनेवाले कैंसर के कौन-से प्रकार हैं। सर्वाइकल कैंसर ब्रेस्ट कैंसर के बाद महिलाओं में तेजी से होनेवाला कैंसर माना जा रहा है सर्वाइकल कैंसर। महिलाएं वैसे भी अपनी सेहत को लेकर क...

May 28, 2020 at 10:48PM यानी महिलाओं में होनेवाली आम समस्या बन गई है। इस बीमारी में हॉर्मोन्स के कारण ओवरी में छोटी-छोटी सिस्ट यानी गांठ हो जाती हैं। इन सिस्ट के कारण महिलाओं में बड़े स्तर पर हॉर्मोनल बदलाव होने लगते हैं। क्योंकि ये सिस्ट पीरियड्स और प्रेग्नेंसी दोनों को डिस्टर्ब करती हैं... तेजी से बढ़ती बीमारी पीसीओडी की समस्या महिलाओं में काफी तेजी से बढ़ रही है। नैशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ ऐंड रिसर्च के अनुसार हमारे देश में करीब 10 प्रतिशत महिला आबादी पीसीओडी की समस्या से जूझ रही है। इस समस्या के कारण बॉडी में हॉर्मोनल डिसबैलंस हो जाता है। इससे चेहरे पर रोए और शरीर के दूसरे अंगों पर घने बाल उगने लगते हैं। ये इस समस्या के सामान्य लक्षण हैं। क्यों होती है पीसीओडी की समस्या? हालांकि इस बीमारी की मुख्य वजह अभी तक पता नहीं चल पाई है। लेकिन एक्सपर्ट्स का मानना है कि लाइफ में तेजी से बढ़ा स्ट्रेस, बदला हुआ लाइफस्टाइल, लेट नाइट तक जागना और फिर दिन में देर तक सोना, स्मोकिंग और ड्रिकिंग में महिलाओं का बढ़ता शौक आदि पीसीओडी के मुख्य कारण हो सकते हैं। क्योंकि इनसे महिलाओं के शरीर में हॉर्म...

May 28, 2020 at 09:08PM शरीर की बाहरी फिटनेस और अंदरूनी हेल्थ में अंतर होता है। आमतौर पर पुरुष अपनी सेहत को अनदेखा करते रहते हैं, उन्हें लगता है कि उनके शरीर पर फैट कम है और वे दिखने में फिट हैं तो उनकी बॉडी के साथ सबकुछ ठीक है। लेकिन कुछ तकलीफें ऐसी होती हैं, जो दबे पांव आती हैं। यहां हेल्थ से जुड़े ऐसे ही फैक्टर्स के बारे में बात की जा रही है, जिनके बारे में पुरुषों को जरूर पता होना चाहिए... आईएमएस आईएमएस यानी इरिटेबल मेन्स सिंड्रोम। यह एक ऐसी समस्या है, जिसके कारण पुरुषों का मूड खराब होता है, वे उदासी और अकेलापन महसूस करते हैं। कई बार बहुच चिड़चिड़े हो जाते हैं तो कभी-कभी उन्हें लगता है कि जैसे उनकी पहचान ही खत्म हो रही है, सब कुछ उनके हाथ से छूट रहा है...। दरअसल, आईएमएस के कारण उनके अंदर बहुत अधिक नकारात्मकता आ जाती है। इसी के चलते ऐसे विचार उन्हें घेर लेते हैं। मेल मेनोपॉज -मेनोपॉज को आमतौर पर महिलाओं से जुड़ी स्थिति माना जाता है। लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। क्योंकि एक निश्चित उम्र के बाद पुरुष भी शारीरिक और मानसिक रूप से उन स्थितियों से गुजरते हैं, जिनसे महिलाएं मेनोपॉज के दौ...

May 28, 2020 at 04:18PM जब अपेंडिक्‍स में सूजन आ जाए तो अपेंडिसाइटिस की समस्‍या पैदा हो जाती है। अपेंडिसाइटिस एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसका अगर इलाज न किया जाए तो बहुत तेज दर्द हो सकता है। वैसे तो अपेंडिक्‍स का दर्द बहुत तेज होता है और इसे तुरंत इलाज की जरूरत होती है लेकिन फिर भी आप कुछ घरेलू तरीकों की मदद से गंभीर स्थिति पैदा होने से पहले ही अपेंडिक्‍स में सूजन को कम कर सकते हैं। अरंडी के तेल में रिसिनोलिक एसिड होता है जिसमें दर्द निवारक और सूजन-रोधी गुण होते हैं। एक मुलायम कपड़ा लें और उसे दो चम्‍मच अरंडी के तेल में डुबोकर कुछ मिनटों के लिए प्रभावित हिस्‍से पर लगाएं। दिन में दो बार ऐसा करें। यह भी पढें : पैरों में सूजन से छुटकारा पाने के घरेलू तरीके इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। एक गिलास गर्म पानी में एप्‍पल साइडर विनेगर डालकर घूंट-घूंट कर के पिएं। दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोज इसका सेवन करने से लाभ होगा। यह भी पढें : गर्मी में Hiccups से मुक्ति पाने के सॉलिड उपाय छाछ पाचन में सुधार कर किसी भी तरह के संक्रमण से लड़ने के लिए प्रोबायेटिक बनाती है। दिन में एक बार एक लीटर छा...

May 28, 2020 at 05:53PM पीरियड शब्द दिमाग में आते ही या सुनते ही सबसे पहले एक्ने, माइग्रेन, डिप्रेशन, हैवी ब्लीडिंग, दर्द आदि जैसी समस्याएं दिमाग में आने लग जाती हैं। अधिकतर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान इन सभी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। डॉक्टर सुनीता वर्मा, डायरेक्टर, प्रसूतिशास्र, फोर्टिस हॉस्पिटल, शालीमार बाग, हमें पर बता रही हैं की हेल्दी पीरियड क्या होता है, इससे जुडी परेशानियों को कम कैसे करें और किन लक्षणों से पता करें की यह परेशानी के संकेत हैं। कैसे होते हैं नार्मल पीरियड? एक नार्मल पीरियड 4 से 5 दिन तक रहता है। आमतौर पर पीरियड की साइकल 24 से 38 दिनों की होती है। पहले 1 से 2 दिन में क्रैम्प्स आना आम है और इसके लिए आप हल्की दर्द निवारक गोली ले सकती हैं। प्यूबर्टी या यौवन के यानी की जब आपकी मेंस्ट्रुअल साइकल की शुरुआत हो, उसके शुरू के 2 सालों में हैवी और अनियमित ब्लीडिंग हो सकती है। यह समय के साथ धीरे-धीरे अपने आप ठीक हो जाती है। कुछ मामलों में, ब्लीडिंग वंशानुगत रक्तस्राव विकार के कारण भी हो सकती है। ऐसे मामलों में, चिकित्सीय जांच करवा लेनी चाहिए। हर महिला का मेंस्ट्रुअ...

May 28, 2020 at 05:54PM कोरोना वायरस के कारण पूरी दुनिया महामारी से जूझ रही है और हर रोज हजारों लोगों की जान जा रही है। भारत में ही पिछले कुछ दिनों से कोरोना वायरस का संक्रमण बड़ी तेजी से बढ़ा है और यह आंकड़ा 1.5 लाख को पार कर चुका है। इसी बीच यह खबर सामने आ रही है कि मुकेश अंबानी की रिलायंस इंडस्ट्रीज चीन से भी 3 गुना सस्ती पीपीई किट तैयार कर रही है। कोरोना वायरस के संक्रमण से बचे रहने के लिए बहुत पीपीई किट की मांग पूरी दुनिया में बढ़ी है और भारत में भी पीपीई किट की जरूरत बड़े पैमाने पर थी। आइए इसके बारे में थोड़ा विस्तारपूर्वक जानते हैं। अंतरराष्ट्रीय मानकों को पूरा करती है यह पीपीई किट रिलायंस इंडस्ट्रीज के द्वारा जिस पीपीई किट को तैयार किया जा रहा है, वह अंतरराष्ट्रीय मानकों पर बेजोड़ गुणवत्ता रखती है। इसका मतलब इस किट को निर्यात भी किया जा सकता है और भारत में भी इसकी कमी को पूरी करने में काफी मदद मिलेगी। फिलहाल इसका बड़े पैमाने पर उत्पादन किया जा रहा है। जानकारी के मुताबिक, प्रति किट की कीमत करीब 650 रुपए तक पड़ सकती है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अभी तक भारत में जिस पीपीई किट का आ...

May 28, 2020 at 03:55PM कोरोना वायरस का संक्रमण पूरी दुनिया में अभी भी महामारी के रूप में अपना विकराल रूप धारण किए हुए है। इसके संक्रमण को रोकने के लिए पूरी दुनिया के डॉक्टर और वैज्ञानिक लगातार इस कोशिश में जुटे हुए हैं कि जल्द से जल्द इसकी वैक्सीन को बनाया जा सके। संक्रमण और इसके खतरे से बचे रहने के लिए अब एक और राहत भरी खबर सामने आई है।डॉक्टरों ने इस संक्रमण के खतरे को शरीर में कई गुना तक कम करने के लिए एक विशेष प्रकार का इनहेलर तैयार किया है। यह इन्हेलर दमा के मरीजों के लिए और भी मजबूत सुरक्षा कवच की तरह कार्य करेगा। आइए अब इसके बारे में विस्तार पूर्वक जानते हैं। इस इन्हेलर को तैयार करने के लिए ब्रिटिश वैज्ञानिकों के एक विशेष टीम कोरोना वायरस के संक्रमण के बारे में जानने के बाद इस पर काम कर रही थी। लंबे समय तक कोशिश करने के बाद साउंथैम्पटन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने इन्हेलर को तैयार कर लिया है। इसका इस्तेमाल करके भी देखा गया है जिसके बाद इसे प्रभावी रूप से कोरोना वायरस के संक्रमण से होने वाले गंभीर जोखिम को कम करने में काफी मदद मिल सकती है। आपने दमा के मरीजों को एक विशेष प्रका...

May 28, 2020 at 03:16PM कोरोना वायरस आउटब्रेक के बाद से अचानक ही मार्केट में हैंड सेनिटाइजर्स की मांग बढ़ गई। इस दौरान कई बार बाजार में इसकी कमी भी देखने को मिली। ऐसा नहीं है कि लोग पहले हैंड सेनिटाइजर्स का उपयोग नहीं करते थे, पहले भी इसका यूज होता था लेकिन अब जितना यूज बढ़ रहा है, उतने ही खतरे भी बढ़ रहे हैं... पहले केस देखें... केस 1: मार्च के महीने से लेकर अब तक के कारण आग लगने के कई मामले सामने आ चुके हैं। एक व्यक्ति ने अपनी कार में सेनिटाइजर की बोतल रख रखी थी। इस दौरान इंजन की गर्मी और धूप के कारण बोतल इतनी गर्म हो गई कि उसमें आग लग गई। (मामला अमेरिका का था, जिस पर बाद में स्पष्टीकरण दिया गया।) केस 2: एक अन्य मामले में व्यक्ति सेनिटाइजर का उपयोग कर रहा था। इस दौरान कुछ मात्रा उसके कपड़ों पर गिर गई। सैनिटाइजर लगे हुए कपड़े पहनकर व्यक्ति किचन में गया तो वहां जल रही गैस से उसके कपड़ों ने आग पकड़ ली और व्यक्ति गंभीर रूप से जल गया। (यह मामला हरियाणा के रेवाड़ी का है।) प्रभावी सेनिटाइजर की खूबी -सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल ऐंड प्रिवेंशन के अनुसार, अगर कोरोना के मामले को ध्यान में रखक...

May 28, 2020 at 02:09PM वर्ल्ड टोबैको डे () नजदीक आ रहा है। इसे देखते हुए लोगों को इसके बारे में जागरूक करना शुरू कर दिया गया है। इसी कड़ी में आगे बढ़ते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने कहा कि सेकेंड हैंड स्मोक से बच्चों को बचाए रखने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास किए जाने चाहिए ताकि उन्हें कई प्रकार की भयंकर बीमारियों से बचाया जा सके। एक रिसर्च के अनुसार सेकेंड हैंड स्मोक बच्चों के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक होती है। सेकेंड हैंड स्मोकिंग को पैसिव स्मोकिंग के नाम से भी जाना जाता है। आइए अब जानते हैं कि सेकेंड हैंड स्मोक बच्चों में किस प्रकार की बीमारी का सबसे ज्यादा खतरा बढ़ा देता है। रेस्पिरेट्री सिस्टम से जुड़ी बीमारियों का खतरा स्मोकिंग करने वाले लोगों को आपने अक्सर देखा होगा कि वह बच्चों के सामने ही स्मोकिंग करते रहते हैं। स्वास्थ्य विभाग और स्वास्थ्य मंत्रालय और कई प्रकार के सरकारी विज्ञापन में ऐसा न करने की सलाह दी जाती है। लोग ऐसी बातों पर खास ध्यान नहीं देते हैं और उनके बच्चों को भी अपने माता-पिता की खराब आदत का अंजाम भुगतना पड़ता है। एक अध्ययन में आश्चर्य कर देने वाले खुलासे कि...