Buy Essentials Here :

सिर में होता है ऐसा दर्द जैसे किसी ने मारा हो हथौड़ा तो करें ये 3 उपाय, लक्षणों से मिलेगा आराम

June 09, 2023 at 08:00AM
Yoga To Relieve Migraine Pain: माइग्रेन की दिक्कत बढ़ती जा रही है। इसकी वजह से लोगों को ऐसा महसूस होता है, जैसे कि उनके सिर के एक तरफ किसी ने हथौड़े से मारा हो। माइग्रेन के मरीजों को रोशनी और आवाज के कारण ज्यादा तकलीफ सहनी पड़ सकती है। हठ योगा एक्सपर्ट एकता योगेश जे ने 3 आसान योगासन बताए हैं, जिनकी मदद से इस समस्या से राहत पाई जा सकती है।

Share and aware:Health Facts

Popular posts from this blog

हिमायल के जंगलों में मिलता है ये ताकतवर अंजीर, पेनकिलर के बिना शरीर के दर्द को कर दे दूर

Image
November 25, 2021 at 05:08PM हिमालय की अंजीर जिसे उत्तराखंड के कुमाऊं क्षेत्र के लोग बेदू के नाम से भी जानते हैं। इस अंजीर लेकर हाल ही में हुई रिसर्च से पता चला है कि यह दर्द निवारक दवा जैसे एस्पिरिन और डिक्लोफेनाक का एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। वहीं पंजाब लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी के रिसचर्स के मुताबिक बीते तीन साल में उन्होंने पाया कि हिमालय अंजीर में एनालजेसिक इफेक्ट होते हैं जो त्वचा से जुड़े रोग और घाव से आपको राहत दिला सकते हैं। इसके अलावा जर्नल प्लांटस में प्रकाशित लेख के मुताबिक जंगली फलों के अंदर एनाल्जेसिक प्रभाव होते हैं और विशेष रूप से इनमें दो प्रमुख घटक होते हैं Psoralen और Rutin. आपको बता दें कि प्रति एक किलो फल में 400 मिलीग्राम यह घटक होते हैं, जो कई त्वचा रोगों के उपचार में इस्तेमाल किए जाते हैं। क्या आपको अक्सर हड्डियों या जोड़ों में किसी तरह का दर्द रहता है। अगर हां तो हिमालय अंजीर आपके बेहद काम आ सकती है। रिसर्च के मुताबिक यह अंजीर आपको दर्द से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होती है। आइए जानते हैं आयुर्वेद का इस बारे में आखिर क्या कहना है। हिमालय की अंजी...
Read more

धरती पर 'सफेद जहर' नाम से फेमस हैं ये 3 चीजें, शरीर को बना देती हैं लाचार

August 29, 2023 at 04:48PM अधिकतर लोग जानबूझकर इन सफेद चीजों का सेवन कर रहे हैं, सेहत को रखना है दुरुस्त तो तुरंत छोड़ दें ये चीजें Share and aware: Health Facts
Read more

बडी-बड़ी बीमारियों का काल हैं ये 5 कड़वी चीजें, थाली में छोड़ेंगे तो होगा पछतावा

Image
March 27, 2021 at 10:12AM अगर आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना है तो आपको खाने पीने की चीजों पर नजर रखनी होगी। आज हम आपको ऐसी ही कुछ खाने पीने की चीजों के बारे में बताएंगे जो आपके लिए फायदेमंद है। लेकिन आप अक्सर उन्हे थाली में बचा हुआ ही छोड़ देते हैं।हम सभी के अंदर अक्सर मीठी चीजों को लेकर एक अलग ही प्रकार की क्रेविंग होती है। मीठा खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही आपको नुकसान पहुंचाता है। वहीं कड़वी चीज भले ही स्वादिष्ट ना हो लेकिन आपको तंदुरुस्त रखने में कारगर होती हैं। आइए जानते हैं आखिर क्यों कड़वी चीजें आपके लिए सही हैं। (फोटो साभार: istock by getty images) कई बार हम कड़वी चीजों को अपनी थाली में बचा हुआ ही छोड़ देते हैं। लेकिन क्‍या आपको पता है स्‍वाद में तीखी चीजें असल में हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बेहद पौष्‍टिक मानी जाती हैं। यहां जानें ऐसी ही कड़वी चीजों के बारे में, जिन्‍हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। अगर आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना है तो आपको खाने पीने की चीजों पर नजर रखनी होगी। आज हम आपको ऐसी ही कुछ खाने पीने की चीजों के बारे में बताएंगे जो आपके लिए फाय...
Read more