किडनियों में भरे विषाक्त पदार्थों को सोख लेती हैं ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी बूटी

March 30, 2023 at 11:07AM
इंसान के शरीर में दो किडनी होती हैं। किडनियों का काम आपके खून से गंदे पदार्थों को छानकर बाहर निकालना, शरीर से अतिरिक्त पानी निकालना और शरीर में जमा अन्य अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालना है। किडनियां इन गंदे पदार्थों को ब्लैडर में जमा कर देती है जिससे वो पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाते हैं। शरीर की गंदगी निकालने के अलावा किडनियों का काम ब्लड प्रेशर को मैनेज करना, रेड ब्लड सेल्स बनाना और हड्डियों को मजबूत बनाना भी है। किडनी के कामकाज में किसी भी तरह की रुकावट या इसके खराब होने से आपको हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज, हड्डियों से जुड़े रोग और खून की कमी जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। किडनियों को स्वस्थ रखने के उपाय क्या हैं? किडनियों की सेहत का ध्यान रखना जरूरी है। इनके ठीक रहने से आपका शरीर कचरे को ठीक से छानेगा और बाहर निकालेगा। न्यूट्रिशनिस्ट एंड डाइटीशियन लवनीत बत्रा आपको पांच ऐसी जड़ी बूटियों के बारे में बता रही हैं, जो किडनियों को बीमार होने से बचा सकती हैं।

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