66 साल की Pinky Roshan का Workout देख दंग रह गए लोग, Hrithik Roshan ने बताया 'एक्सरसाइज का बेस्ट फॉर्म'
बॉलीवुड एक्टर ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) की मां पिंकी रोशन (Pinky Roshan) अपने वर्कआउट को लेकर खूब सुर्खियां बटोरती हैं। वह आए दिन ही सोशल अकाउंट पर अपने एक्सरसाइज के वीडियो शेयर करती हैं। कभी जिम में पसीना बहाती दिखती हैं तो कभी स्वीमिंग पूल में वाटर स्पोर्ट्स करते नजर आती हैं। 66 साल की पिंकी रोशन का इन दिनों एक वीडियो काफी वायरल हो रहा है जिसमें वह म्यूजिक के साथ डांस वर्कआउट के जरिए लोगों का अटेंशन ले रही हैं। पिंकी रोशन का फिटनेस लेवल देखकर उनके बेटे ऋतिक भी मुरीद हो गए।SUM: राकेश रोशन की वाइफ और ऋतिक रोशन की मां पिंकी रोशन का जोश देख हर कोई हैरान है क्योंकि वह 66 साल की उम्र में जबरदस्त वर्कआउट कर रही हैं।
बॉलीवुड एक्टर ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) की मां पिंकी रोशन (Pinky Roshan) अपने वर्कआउट को लेकर खूब सुर्खियां बटोरती हैं। वह आए दिन ही सोशल अकाउंट पर अपने एक्सरसाइज के वीडियो शेयर करती हैं। कभी जिम में पसीना बहाती दिखती हैं तो कभी स्वीमिंग पूल में वाटर स्पोर्ट्स करते नजर आती हैं। 66 साल की पिंकी रोशन का इन दिनों एक वीडियो काफी वायरल हो रहा है जिसमें वह म्यूजिक के साथ डांस वर्कआउट के जरिए लोगों का अटेंशन ले रही हैं। पिंकी रोशन का फिटनेस लेवल देखकर उनके बेटे ऋतिक भी मुरीद हो गए।
मां के वर्कआउट के मुरीद हुए ऋतिक
पिंकी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे अपने डांस मूव्स के जरिए ऋतिक को टक्कर दे रही हैं। स्पोर्टी लुक में नजर आ रहीं पिंकी रोशन अपने वर्कआउट सेशन को पूरी तरह से एंजॉय करती दिख रही हैं। वीडियो के बैकग्राउंड में फिल्मी गाना ‘ना कुछ तेरे बस में जूली, न कुछ मेरे बस में’ चल रहा है।
इस रोमांचक वर्कआउट सेशन को पिंकी रोशन ने अपने पति राकेश रोशन के लिए डेडीकेट किया है। जो कि उन्होंने कैप्शन में खुद भी जाहिर किया है। ऋतिक ने लिखा, 'एक्सरसाइज का बेस्ट फॉर्म, म्यूजिक के साथ मूव करना।’
वर्कआउट को मनोरंजन मानती हैं पिंकी
ऋतिक की मां अक्सर अपना वर्कआउट सेशन बजाए इंग्लिश सॉन्ग के पुराने हिंदी गानों के साथ करना पसंद करती हैं। पिंकी ने एक और वीडियो शेयर किया है जिसे उन्होंने राजेश खन्ना के लिए डेडीकेट किया है। पिंकी जिम में साइकिलिंग करते दिख रही हैं और बैकग्राउंड में गाना चल रहा है ‘मेरे सपनों की रानी कब आएगी तू…’ इस वीडियो के कैप्शन में पिंकी ने लिखा, 'ये काकाजी (राजेश खन्ना) के लिए है, जिन्होंने मेरे पिता की कई फिल्मों में काम किया है।'
यकीनन अगर पिंकी की तरह हर कोई वर्कआउट को एक मनोरंजन का सेशन समझने लगे तो हम सब फिट हैं। पिंकी अपने जोश के जरिए हम और आपके लिए प्रेरणा हैं।
म्यूजिक के साथ वर्कआउट से अच्छा रहता है मूड
फ्रंटियर्स इन साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 'लोग अपने मूड को बेहतर बनाने और सेल्फ अवेयरनेस के लिए म्यूजिक सुनना पसंद करते हैं। क्या आप यह नहीं कहेंगे कि यदि आप अच्छे मूड में हैं तो आप कुछ करने के लिए अधिक प्रेरित महसूस करते हैं।' ऐसे में अगर आप एक्सरसाइज के दौरान म्यूजिक सुनते हैं तो और भी जोशीले हो जाते हैं। म्यूजिक के साथ वर्कआउट करने से आप निगेटिव चीजों के बारे में नहीं सोच पाते और अपने फिटनेस गोल पर फोकस रहते हैं। क्योंकि संगीत मूड को बढ़ाता है।
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