5 फल खाने के बाद गलती से भी न पिएं पानी, पेट में बनेगा भयंकर तेजाब
August 24, 2023 at 03:03PM
फल खाने से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं। फलों में विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, कैल्शियम, आयरन जैसे सभी जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं। विभिन्न तरह के फल होते हैं और सबके अपने अलग-अलग फायदे होते हैं। ऐसा माना जाता है ज्यादा फायदा लेने के लिए आपको फल खाने का सही समय, सही मात्रा और यह मालूम होना चाहिए कि फलों के सेवन किन चीजों के साथ नहीं करना चाहिए। बहुत से लोग खाने के साथ, रात को, दोपहर को या किसी भी चीज के साथ फल खाते हैं। फल खाने का यह तरीका बिल्कुल गलत बताया गया है। इसी तरह बहुत से लोग फल खाने के बाद खूब सारा पानी पी लेते हैं। यह गलती आपकी सेहत को भारी पड़ सकती है। डॉक्टर विनोद शर्मा के अनुसार, कुछ ऐसे फल हैं जिन्हें खाने के बाद आपको गलती से भी पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसे करने से आपको पेट और पाचन की कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। चलिए जानते हैं किन फलों को खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
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फल खाने से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं। फलों में विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, कैल्शियम, आयरन जैसे सभी जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं। विभिन्न तरह के फल होते हैं और सबके अपने अलग-अलग फायदे होते हैं। ऐसा माना जाता है ज्यादा फायदा लेने के लिए आपको फल खाने का सही समय, सही मात्रा और यह मालूम होना चाहिए कि फलों के सेवन किन चीजों के साथ नहीं करना चाहिए। बहुत से लोग खाने के साथ, रात को, दोपहर को या किसी भी चीज के साथ फल खाते हैं। फल खाने का यह तरीका बिल्कुल गलत बताया गया है। इसी तरह बहुत से लोग फल खाने के बाद खूब सारा पानी पी लेते हैं। यह गलती आपकी सेहत को भारी पड़ सकती है। डॉक्टर विनोद शर्मा के अनुसार, कुछ ऐसे फल हैं जिन्हें खाने के बाद आपको गलती से भी पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसे करने से आपको पेट और पाचन की कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। चलिए जानते हैं किन फलों को खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
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