एक-एक टुकड़ा देगा शरीर को ताकत, न्यूट्रिशनिस्ट ने गिनाए रोटी पर घी लगाकर खाने फायदे
July 13, 2023 at 12:56PM
पुराने जमाने में ऐसा एक भी दिन नहीं जाता था, जब हमारे खाने में घी की एक बूंद भी न डाली जाती हो। गरमा गरम रोटियों पर घी लगाने का तो मानों एक रिवाज सा था। घी की वह खुशबू मन को अंदर से संतुष्टि कर देती थी। हमारे घर पर ऐसा एक भी इंसान नहीं होता था, जिसे खाने में या रोटी पर घी लगाकर खाना पसंद न हो। लेकिन वहीं आज कल लोगों ने घी और तेल की खपत में कटौती करना शुरू कर दी है। पराठे बनाने के लिए भी अब लोग घी के बजाए ऑलिव ऑयल का प्रयोग करने लगे हैं। यह बड़ी ही चिंता की बात है कि लोगों ने फिटनेस और हेल्थ को देखकर घी से दूरी बना ली है। मगर क्या आप जानते हैं कि रोटी में देसी घी लगाकर खाने से इसकी ताकत दोगुनी बढ़ जाती है। अगर आपको लगता है कि इस बात में कोई फैक्ट नहीं है तो, आपको इसका जवाब जरूर पढ़ना चाहिए।
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पुराने जमाने में ऐसा एक भी दिन नहीं जाता था, जब हमारे खाने में घी की एक बूंद भी न डाली जाती हो। गरमा गरम रोटियों पर घी लगाने का तो मानों एक रिवाज सा था। घी की वह खुशबू मन को अंदर से संतुष्टि कर देती थी। हमारे घर पर ऐसा एक भी इंसान नहीं होता था, जिसे खाने में या रोटी पर घी लगाकर खाना पसंद न हो। लेकिन वहीं आज कल लोगों ने घी और तेल की खपत में कटौती करना शुरू कर दी है। पराठे बनाने के लिए भी अब लोग घी के बजाए ऑलिव ऑयल का प्रयोग करने लगे हैं। यह बड़ी ही चिंता की बात है कि लोगों ने फिटनेस और हेल्थ को देखकर घी से दूरी बना ली है। मगर क्या आप जानते हैं कि रोटी में देसी घी लगाकर खाने से इसकी ताकत दोगुनी बढ़ जाती है। अगर आपको लगता है कि इस बात में कोई फैक्ट नहीं है तो, आपको इसका जवाब जरूर पढ़ना चाहिए।
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