कब्ज में रामबाण है ये 8 फल, आंतों से खींच लेते हैं फंसा हुआ मल
July 25, 2023 at 09:08AM
कब्ज एक गंभीर समस्या है जिससे अक्सर बहुत से लोग पीड़ित रहते हैं। कब्ज होने पर आपको पेट में दर्द, सूजन और अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। कब्ज तब होता है जब आपको त्याग करने में कठिनाई होती है या पेट साफ ही नहीं होता है। कब्ज के कई कारण हो सकते हैं जिनमें सबसे प्रमुख कारण सही डाइट नहीं लेना, समय पर खाना नहीं खाना, एक्सरसाइज या किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी नहीं करना, पूरी नींद नहीं लेना और तनाव है। कब्ज का इलाज और घरेलू उपाय क्या हैं? Detoxpri की फाउंडर एंड होलिस्टिक न्यूट्रिशनिस्ट प्रियांशी भटनागर के अनुसार, कब्ज का इलाज नहीं कराने पर यह गंभीर रूप ले सकता है जिससे आपको बवासीर, फिशर और यहां तक कि आंतों का कैंसर हो सकता है। मेडिकल में कब्ज के कई इलाज हैं लेकिन कुछ फल भी हैं जिनके सेवन से आपको कब्ज को तोड़ने और ठीक करने में मदद मिल सकती है।
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कब्ज एक गंभीर समस्या है जिससे अक्सर बहुत से लोग पीड़ित रहते हैं। कब्ज होने पर आपको पेट में दर्द, सूजन और अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। कब्ज तब होता है जब आपको त्याग करने में कठिनाई होती है या पेट साफ ही नहीं होता है। कब्ज के कई कारण हो सकते हैं जिनमें सबसे प्रमुख कारण सही डाइट नहीं लेना, समय पर खाना नहीं खाना, एक्सरसाइज या किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी नहीं करना, पूरी नींद नहीं लेना और तनाव है। कब्ज का इलाज और घरेलू उपाय क्या हैं? Detoxpri की फाउंडर एंड होलिस्टिक न्यूट्रिशनिस्ट प्रियांशी भटनागर के अनुसार, कब्ज का इलाज नहीं कराने पर यह गंभीर रूप ले सकता है जिससे आपको बवासीर, फिशर और यहां तक कि आंतों का कैंसर हो सकता है। मेडिकल में कब्ज के कई इलाज हैं लेकिन कुछ फल भी हैं जिनके सेवन से आपको कब्ज को तोड़ने और ठीक करने में मदद मिल सकती है।
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