खाना खाते ही गुब्बारे की तरह फूल जाता है पेट? 5 चीजें निकाल देंगी गंदी हवा
July 30, 2023 at 11:32AM
पेट फूलना (Bloating) और गैस पेट से जुड़ी समस्याओं से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। इससे आपको भूख में कमी, कब्ज, उल्टी या मतली की समस्याएं हो सकती है। इतना ही नहीं, इससे आपको पेट में जकड़न और लगातार डकार की समस्या हो सकती है। यह काफी आम है और कई लोगों को इसका सामना रोजाना करना पड़ता है। हालांकि ऐसे कई कारण हो सकते हैं जो पेट फूलना और गैस का कारण बनते हैं, जिनमें आपका भोजन भी शामिल है। अगर आप चिकनाई वाला भोजन करते हैं, तो यह समस्या हो सकती है। Detoxpri की फाउंडर एंड होलिस्टिक न्यूट्रिशनिस्ट प्रियांशी भटनागर के अनुसार, कुछ ऐसी चीजें हैं जिनके सेवन से आपको पेट से जुड़ी इन समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। चलिए जानते हैं वो चीजें।
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पेट फूलना (Bloating) और गैस पेट से जुड़ी समस्याओं से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। इससे आपको भूख में कमी, कब्ज, उल्टी या मतली की समस्याएं हो सकती है। इतना ही नहीं, इससे आपको पेट में जकड़न और लगातार डकार की समस्या हो सकती है। यह काफी आम है और कई लोगों को इसका सामना रोजाना करना पड़ता है। हालांकि ऐसे कई कारण हो सकते हैं जो पेट फूलना और गैस का कारण बनते हैं, जिनमें आपका भोजन भी शामिल है। अगर आप चिकनाई वाला भोजन करते हैं, तो यह समस्या हो सकती है। Detoxpri की फाउंडर एंड होलिस्टिक न्यूट्रिशनिस्ट प्रियांशी भटनागर के अनुसार, कुछ ऐसी चीजें हैं जिनके सेवन से आपको पेट से जुड़ी इन समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। चलिए जानते हैं वो चीजें।
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