शरीर में जंग लगा रही हैं ये चीजें, जल्दी नहीं बनना चाहते बूढ़े बाबा तो कर लें 3 काम
July 22, 2023 at 08:00AM
लोहा काफी मजबूत और ताकतवर होता है। हथौड़ा मारकर भी इसे तोड़ा नहीं जा सकता, लेकिन पतला-सा जंग इसे गला देता है। यही बात शरीर पर भी लागू होती है। आपकी कुछ आदतें शरीर में जंग लगा सकती हैं। जिसकी वजह से वक्त से पहले बुढ़ापा आ जाता है। इसे प्रीमैच्योर एजिंग कहा जाता है।वक्त से पहले बुढ़ापा आने के लक्षण: अगर भरी जवानी में आपके बाल पक गए हैं, कमजोरी-थकावट रहती है, हड्डियों से आवाज आती है, झुर्रियां पड़ गई हैं या फिर डायबिटीज-ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी है तो आप प्रीमैच्योर एजिंग से जूझ रहे हैं। इससे बचने के लिए डाइटिशियन लवलीन कौर ने 3 काम जरूरी बताए हैं। लेकिन उससे पहले शरीर को बूढ़ा बनाने वाली आदतों के बारे में जान लेते हैं।
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लोहा काफी मजबूत और ताकतवर होता है। हथौड़ा मारकर भी इसे तोड़ा नहीं जा सकता, लेकिन पतला-सा जंग इसे गला देता है। यही बात शरीर पर भी लागू होती है। आपकी कुछ आदतें शरीर में जंग लगा सकती हैं। जिसकी वजह से वक्त से पहले बुढ़ापा आ जाता है। इसे प्रीमैच्योर एजिंग कहा जाता है।वक्त से पहले बुढ़ापा आने के लक्षण: अगर भरी जवानी में आपके बाल पक गए हैं, कमजोरी-थकावट रहती है, हड्डियों से आवाज आती है, झुर्रियां पड़ गई हैं या फिर डायबिटीज-ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी है तो आप प्रीमैच्योर एजिंग से जूझ रहे हैं। इससे बचने के लिए डाइटिशियन लवलीन कौर ने 3 काम जरूरी बताए हैं। लेकिन उससे पहले शरीर को बूढ़ा बनाने वाली आदतों के बारे में जान लेते हैं।
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