36 स 28 इच ह जएग कमर बस बद कर फरज क ठड पन
July 08, 2023 at 12:01PM
हम में से बहुत से लोग मोटापे से परेशान रहते हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए रोज नई-नई चीजें ट्राय करते रहते हैं। आपको अपने पास कुछ ऐसे लोग भी दिखेंगे जो वजन कम करने के चक्कर में खाना तक छोड़ चुके होंगे। वहीं कुछ डाइट में केवल खीरे-गाजर पर ही डिपेंड रहते हैं। हम ऐसी तमाम गलतियां करती हैं, जो शरीर से फैट नहीं पिघला पाती। इसमें से एक उदाहरण है खाना खाने के बाद ठंडा पानी पीना। जी हां, अगर आप खाने के बाद ठंडे पानी की जगह गरम पानी पिएं तो आपका वजन बड़ी तेजी से घटना शुरू हो जाएगा। ये बात हम नहीं बल्कि नामचीन सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में कही है। यह वजन घटाने के सबसे पॉपुलर तरीकों में से एक है, जो कई लोगों को पता है मगर वह इसे फॉलो नहीं कर पाते। आइए जानते हैं गरम पानी पीने से वजन कैसे कम होना शुरू होता है।
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हम में से बहुत से लोग मोटापे से परेशान रहते हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए रोज नई-नई चीजें ट्राय करते रहते हैं। आपको अपने पास कुछ ऐसे लोग भी दिखेंगे जो वजन कम करने के चक्कर में खाना तक छोड़ चुके होंगे। वहीं कुछ डाइट में केवल खीरे-गाजर पर ही डिपेंड रहते हैं। हम ऐसी तमाम गलतियां करती हैं, जो शरीर से फैट नहीं पिघला पाती। इसमें से एक उदाहरण है खाना खाने के बाद ठंडा पानी पीना। जी हां, अगर आप खाने के बाद ठंडे पानी की जगह गरम पानी पिएं तो आपका वजन बड़ी तेजी से घटना शुरू हो जाएगा। ये बात हम नहीं बल्कि नामचीन सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में कही है। यह वजन घटाने के सबसे पॉपुलर तरीकों में से एक है, जो कई लोगों को पता है मगर वह इसे फॉलो नहीं कर पाते। आइए जानते हैं गरम पानी पीने से वजन कैसे कम होना शुरू होता है।
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