हफत म एक बर य बन पक चज खन स बहर आ जएग कलसटरल क गदग
June 30, 2023 at 12:08PM
बाहर का खा-खाकर हर किसी ने लाइफस्टाइल बिगाड़ ली है। आज के वक्त में कुछ ही लोग ऐसे होंगे, जो अनहेल्दी चीजें नहीं खाते होंगे। स्ट्रीट फूड, तेल-मसाले, प्रोसेस्ड फूड खाने से नसों में पीली गंदगी जमा हो सकती है। जिसे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। ये नसों में चुपचाप जमने लगता है और दिल की मेहनत बढ़ जाती है।नसों में गंदगी भरने की वजह से खून को बहने की जगह नहीं मिलती है और दिल ज्यादा प्रेशर से खून फेंकने लगता है। इसकी वजह से हार्ट मसल्स डैमेज हो सकती हैं और हार्ट फेलियर, हार्ट अटैक या फिर स्ट्रोक भी आ सकता है। इस मुसीबत को टालने के लिए हफ्ते में एक बार बिना पका लहसुन जरूर खाएं।
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बाहर का खा-खाकर हर किसी ने लाइफस्टाइल बिगाड़ ली है। आज के वक्त में कुछ ही लोग ऐसे होंगे, जो अनहेल्दी चीजें नहीं खाते होंगे। स्ट्रीट फूड, तेल-मसाले, प्रोसेस्ड फूड खाने से नसों में पीली गंदगी जमा हो सकती है। जिसे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। ये नसों में चुपचाप जमने लगता है और दिल की मेहनत बढ़ जाती है।नसों में गंदगी भरने की वजह से खून को बहने की जगह नहीं मिलती है और दिल ज्यादा प्रेशर से खून फेंकने लगता है। इसकी वजह से हार्ट मसल्स डैमेज हो सकती हैं और हार्ट फेलियर, हार्ट अटैक या फिर स्ट्रोक भी आ सकता है। इस मुसीबत को टालने के लिए हफ्ते में एक बार बिना पका लहसुन जरूर खाएं।
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