बरश म खन त दर चख भ नह 5 सबजय आत म फल जएग न दखन वल छट कड़
June 28, 2023 at 10:28AM
बारिश का मौसम शुरू हो गया है। देश के अधिकतर हिस्सों में पिछले कुछ दिनों से जमकर बारिश हो रही है। इसमें कोई शक नहीं है कि बारिश होने से चिलचिलाती गर्मी से राहत मिली है लेकिन यह सीजन ठंडक के साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं साथ लेकर आता है। इस मौसम में इम्यून सिस्टम थोड़ा कमजोर हो जाता है और कई तरह के इन्फेक्शन और बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है। एक्सपर्ट्स बारिश के मौसम में डाइट का ध्यान रखने की विशेष सलाह देते हैं। ऐसा माना जाता है कि इन दिनों कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए। खासकर इन दिनों आपको कुछ सब्जियों को खाने से बचना चाहिए। नॉएडा के ई-260 सेक्टर 27 स्थित 'कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक' के डायरेक्टर डॉक्टर कपिल त्यागी का मानना है कि बारिश के दिनों ऊपर से ताजी दिखने वाली कुछ सब्जियों के अंदर कीड़े पैदा हो सकते हैं। इनके सेवन से सेहत को कई गंभीर नुकसान हो सकते हैं। चलिए जानते हैं कि मानसून में आपको किन-किन सब्जियों का और क्यों सेवन नहीं करना चाहिए।
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बारिश का मौसम शुरू हो गया है। देश के अधिकतर हिस्सों में पिछले कुछ दिनों से जमकर बारिश हो रही है। इसमें कोई शक नहीं है कि बारिश होने से चिलचिलाती गर्मी से राहत मिली है लेकिन यह सीजन ठंडक के साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं साथ लेकर आता है। इस मौसम में इम्यून सिस्टम थोड़ा कमजोर हो जाता है और कई तरह के इन्फेक्शन और बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है। एक्सपर्ट्स बारिश के मौसम में डाइट का ध्यान रखने की विशेष सलाह देते हैं। ऐसा माना जाता है कि इन दिनों कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए। खासकर इन दिनों आपको कुछ सब्जियों को खाने से बचना चाहिए। नॉएडा के ई-260 सेक्टर 27 स्थित 'कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक' के डायरेक्टर डॉक्टर कपिल त्यागी का मानना है कि बारिश के दिनों ऊपर से ताजी दिखने वाली कुछ सब्जियों के अंदर कीड़े पैदा हो सकते हैं। इनके सेवन से सेहत को कई गंभीर नुकसान हो सकते हैं। चलिए जानते हैं कि मानसून में आपको किन-किन सब्जियों का और क्यों सेवन नहीं करना चाहिए।
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