263 किलो के बंदे ने घटा लिया 159 kg वजन, पूरी दुनिया है हैरान, नाश्ते में खाता था ये 2 चीज

June 05, 2023 at 01:26PM
मोटापा एक गंभीर समस्या है, जो डायबिटीज, कैंसर और हार्ट अटैक जैसी कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों की वजह बन सकता है। मोटापा बढ़ना जितना आसान है, उससे कहीं ज्यादा मुश्किल इसे कम करना है। बहुत से लोग वजन कम करने के लिए जिम या डाइट से लेकर तमाम तरह के घरेलू उपाय आजमाने तक कोई कसर नहीं छोड़ते हैं। याद रहे कि वजन कम करना एक लंबा और स्लो प्रोसेस है यानी आपको धीरे-धीरे रिजल्ट मिलता है और यही वजह है कि बहुत से लोग बीच में हार मानकर पीछे हट जाते हैं। यकीन मानिए इसके लिए हिम्मत और जज्बा दोनों चाहिए और इसकी सबसे तगड़ी मिसाल जर्मीन के 38 वर्षीय माइकल मेहलर (Michael Mehler) हैं, जिन्होंने तीन साल के लंबे प्रयास के बाद 159 किलो से अधिक वजन कम किया है।TOI ने समाचार एजेंसी एसडब्ल्यूएनएस (Ref) के हवाले से लिखा है, 'वजन घटाने की यात्रा से पहले, मेहलर बिना पसीना बहाए तीन फीट तक नहीं चल सकते थे। उस समय, वह 10XL साइज की शर्ट और 74-इंच साइज की पैंट पहनते थे। हालांकि मेहलर अब एक हेल्दी लाइफस्टाइल जी रहे हैं। चलिए जानते हैं उन्होंने कैसे अपना वजन कम किया।(फोटो साभार: istock and fromsupersizetosuperfit)

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