ब्रेकफास्ट में 10 चीजें खाने से बर्बाद हो जाएगा शरीर, सारे अंग खराब कर देगी एक गलती
June 13, 2023 at 08:00AM
हर खाद्य पदार्थ का खाने का सही वक्त होता है। इसे फॉलो ना करने पर शरीर खराब हो सकता है। ऐसे ही कुछ फूड्स को सुबह या ब्रेकफास्ट में खाने की गलती ना करें। ऐसा करने पर हाई ब्लड शुगर, हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ट्राइग्लिसराइड, किडनी-लिवर की बीमारी हो सकती है।सुबह क्या नहीं खाना चाहिए? सुबह के वक्त आपकी बॉडी फास्टिंग स्टेज में होती है और मेटाबॉलिज्म काफी कमजोर होता है। इसलिए इस दौरान कुछ फूड्स को खाने से बचना चाहिए, वरना कई सारी बीमारियां घेर सकती हैं। आइए जानते हैं कि सुबह के वक्त क्या नहीं खाना चाहिए?
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हर खाद्य पदार्थ का खाने का सही वक्त होता है। इसे फॉलो ना करने पर शरीर खराब हो सकता है। ऐसे ही कुछ फूड्स को सुबह या ब्रेकफास्ट में खाने की गलती ना करें। ऐसा करने पर हाई ब्लड शुगर, हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ट्राइग्लिसराइड, किडनी-लिवर की बीमारी हो सकती है।सुबह क्या नहीं खाना चाहिए? सुबह के वक्त आपकी बॉडी फास्टिंग स्टेज में होती है और मेटाबॉलिज्म काफी कमजोर होता है। इसलिए इस दौरान कुछ फूड्स को खाने से बचना चाहिए, वरना कई सारी बीमारियां घेर सकती हैं। आइए जानते हैं कि सुबह के वक्त क्या नहीं खाना चाहिए?
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