1 हफ्ते चीनी छोड़ने से होते हैं 5 चमत्कारी बदलाव, डाइटिशियन ने बताए फायदे ही फायदे
June 02, 2023 at 08:00AM
Effect of Sugar Free Diet: फिट और हेल्दी रहने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते। कभी जिम जाते हैं तो कभी क्रीम-पाउडर लगाते हैं। वहीं, तबीयत खराब होने पर कड़वी दवाएं खाते हैं। लेकिन अगर आपसे कहें कि सिर्फ 1 हफ्ता चीनी छोड़कर आप एकदम फिट और हेल्दी बन सकते हैं तो यह चमत्कार ही होगा, लेकिन यह सच है।डाइटिशियन मानसी ने बताया कि 1 हफ्ता चीनी छोड़ने के बाद कई सारी समस्याएं अपने आप ठीक होने लगती हैं। इन बदलावों के कारण आपकी पर्सनालिटी बढ़ने के साथ हेल्थ भी सुधरने लगती है। आइए जानते हैं कि 1 हफ्ता चीनी छोड़ने से क्या होता है?
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Effect of Sugar Free Diet: फिट और हेल्दी रहने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते। कभी जिम जाते हैं तो कभी क्रीम-पाउडर लगाते हैं। वहीं, तबीयत खराब होने पर कड़वी दवाएं खाते हैं। लेकिन अगर आपसे कहें कि सिर्फ 1 हफ्ता चीनी छोड़कर आप एकदम फिट और हेल्दी बन सकते हैं तो यह चमत्कार ही होगा, लेकिन यह सच है।डाइटिशियन मानसी ने बताया कि 1 हफ्ता चीनी छोड़ने के बाद कई सारी समस्याएं अपने आप ठीक होने लगती हैं। इन बदलावों के कारण आपकी पर्सनालिटी बढ़ने के साथ हेल्थ भी सुधरने लगती है। आइए जानते हैं कि 1 हफ्ता चीनी छोड़ने से क्या होता है?
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