आयुर्वेद में कैंसर-एनीमिया का इलाज है अनार, Ayurveda डॉ. ने बताए 8 फायदे

February 13, 2023 at 02:11PM
फलों में वो सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं। ऐसा ही एक जबरदस्त फल है अनार। लाल दाने वाला मीठा अनार बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को पसंद आता है। यह फल विभिन्न पोषक तत्वों का भंडार है। इसके दाने, दानों का रस, छिल्के और यहां तक की पत्ते भी सेहत का खजाना हैं। अगर बात करें अनार के पोषक तत्वों की, तो अनार में प्रोटीन, विटामिन सी, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस और फोलेट जैसी जरूरी पोषक तत्व भरे पड़े हैं। अनार के लाल दाने पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरे होते हैं। यह ऐसे पदार्थ हैं, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं। ​NCBI की रिपोर्ट के मुताबिक, अनार के रस में अन्य एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पेय, जैसे ग्रीन टी और रेड वाइन की तुलना में तीन गुना अधिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। अनार को आयुर्वेद में भी एक शक्तिशाली फल माना गया है। आयुर्वेद डॉक्टर दीक्षा भावसार बता रही हैं कि नियमित रूप से अनार का सेवन करने से आपकी सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।​

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