अगर 4 काम के बाद थक जाते हैं तो शुरू हो गया है डिप्रेशन, खाने में डालें ये मसाला

February 09, 2023 at 01:48PM
डिप्रेशन पर जितनी ज्यादा बात होनी चाहिए, उतना ही लोग इसे नजरअंदाज करते हैं। जिस वजह से दुनियाभर में हर 8 में से 1 इंसान मेंटल डिसऑर्डर का मरीज बन चुका है। अवसाद भी मानसिक विकारों का एक प्रकार है, जिसके एक खास लक्षण के बारे में हम जानेंगे।यह मानसिक समस्या सोचने, भावनात्मक और व्यवहारिक क्षमताओं में फेरबदल से जुड़ी हुई है। जिसके प्रमुख लक्षणों में उदासी, नाउम्मीदगी, बेसहारापन, भूख ना लगना या ज्यादा लगना, ज्यादा नींद आना या नहीं आना, सिरदर्द, कमर दर्द आदि दिक्कतें शामिल हो सकती हैं।

Share and aware:Health Facts