ऐसे बनाए Til Ke laddu, खून में बढ़े LDL कोलेस्ट्रॉल पर काबू के साथ मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे
January 10, 2023 at 11:27AM
मकर संक्रांति देश के कई हिस्सों में मनाया जाने वाला त्यौहार है। इस साल मकर संक्रांति (Makar sankranti 2023) 14 जनवरी को है। यह त्यौहार तिल के लड्डू या तिल गुड़, पीले भोजन जैसे खिचड़ी, पकवानों और पतंगों के बिना अधूरा है। इस दिन खाया जाने वाला तिल और गुड़ केवल त्यौहार से ही नहीं बल्कि आपके सेहत से भी जुड़ा हुआ है।आयुर्वेद में तिल और गुड़ को सर्दी के मौसम का सुपर फूड माना जाता है। इसके पीछे का कारण इनकी गर्म प्रकृति और इम्यूनिटी बढ़ाने जैसे प्रभावकारी गुण शामिल है। इसके सभी फायदों को हासिल करने के लिए आप न्यूट्रिशनिस्ट लिमा महाजन के द्वारा तिल के लड्डू की रेसिपी को फॉलो कर सकते हैं।
Share and aware:Health Facts
मकर संक्रांति देश के कई हिस्सों में मनाया जाने वाला त्यौहार है। इस साल मकर संक्रांति (Makar sankranti 2023) 14 जनवरी को है। यह त्यौहार तिल के लड्डू या तिल गुड़, पीले भोजन जैसे खिचड़ी, पकवानों और पतंगों के बिना अधूरा है। इस दिन खाया जाने वाला तिल और गुड़ केवल त्यौहार से ही नहीं बल्कि आपके सेहत से भी जुड़ा हुआ है।आयुर्वेद में तिल और गुड़ को सर्दी के मौसम का सुपर फूड माना जाता है। इसके पीछे का कारण इनकी गर्म प्रकृति और इम्यूनिटी बढ़ाने जैसे प्रभावकारी गुण शामिल है। इसके सभी फायदों को हासिल करने के लिए आप न्यूट्रिशनिस्ट लिमा महाजन के द्वारा तिल के लड्डू की रेसिपी को फॉलो कर सकते हैं।
Share and aware:Health Facts
