CDC ने बताए Bad Cholesterol बढ़ने के 3 अजीब कारण, लड़कियां दें खास ध्यान

January 11, 2023 at 11:53AM
कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) बढ़ना एक आम समस्या बन गया है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। यह एक मोमी जैसा फैटी पदार्थ है, जो आपके खून में पाया जाता है। वैसे तो आपका लीवर भी इसे बनाता है लेकिन इसके बनने की सबसे बड़ी वजह अन्हेल्दी फूड और किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी में शामिल नहीं रहना है। कोलेस्ट्रॉल क्या है और कितना खतरनाक? ऐसा माना जाता है कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए कोलेस्ट्रॉल जरूरी है लेकिन यह अच्छा कोलेस्ट्रॉल होता है। दूसरा होता है गंदा कोलेस्ट्रॉल, जो खून में जमा होकर नसों को ब्लॉक कर देता है और हार्ट अटैक, स्ट्रोक और दिल के रोगों के खतरे को बढ़ा देता है।कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण? सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के अनुसार, खून की नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के पीछे कई कारण हैं जिनमें वसे से भरपूर चीजों का सेवन, एक्सरसाइज नहीं करना, शराब का सेवन, डायबिटीज या मोटापा जैसे रोग आदि शामिल हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे कारण भी हैं, जो हेल्दी डाइट या रेगुलर एक्सरसाइज जैसी आदतों को फॉलो करने के बावजूद आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा सकते हैं।

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