ब्लड शुगर को नॉर्मल करता है मेथी दाना, Dr. के उपाय के आगे फेल है लाखों की दवाई

December 29, 2022 at 02:00PM
ब्लड शुगर (Blood sugar) को नॉर्मल रखना बहुत जरूरी है, वरना यह मधुमेह की बीमारी पैदा करता है। हाई ब्लड शुगर को नॉर्मल करने के लिए लोग सालों-साल दवाई खाते रहते हैं और हजारों-लाख खर्च कर देते हैं। लेकिन फिर भी ब्लड शुगर का लेवल नॉर्मल नहीं होता। मगर सिर्फ मेथी दाना (Fenugreek seeds) और एक जड़ी-बूटी के इस्तेमाल से नॉर्मल ब्लड शुगर पाया जा सकता है।नॉर्मल ब्लड शुगर कितना होना चाहिए? सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन के मुताबिक, स्वस्थ व्यक्ति का फास्टिंग ब्लड शुगर 99 mg/dL या उससे कम होना चाहिए। अगर यह लेवल 100 से 125 mg/dL है, तो यह प्री-डायबिटीज का संकेत हो सकता है। 126 mg/dL या उससे ज्यादा की वैल्यू मधुमेह की पुष्टि करती है।

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