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ब्लॉक हो गई है नसें, तो खाएं घर में मौजूद 2 चीजें, अपने आप खुल जाएगी Blockage

October 14, 2022 at 11:17AM
Open Blocked Veins: नसों के अंदर स्वस्थ खून और ऑक्सीजन बहता है। जिस दिन ये नसें बंद (Thrombosis Treatment) हो जाती हैं, उस दिन दिल और दिमाग को न्यूट्रिशन वाला खून मिलना बंद हो जाता है। नसें ब्लॉक होने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक कभी भी आ सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्लॉक नसों की समस्या को पहचानने के लिए कौन-से लक्षणों पर नजर रखनी चाहिए और नसों को खोलने के लिए क्या करें? अगर नहीं, तो इस आर्टिकल में ब्लॉक नसों के लक्षण और इलाज (blocked veins treatment) से जुड़ी सारी जानकारी दी जा रही है।

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बिना डायटिंग के टमाटर खाकर वजन करें कंट्रोल

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July 31, 2020 at 08:12AM टमाटर एक ऐसी सब्‍जी है जो हर घर का अहम हिस्‍सा है। यह स्‍वाद और पोषण दोनों से ही भरी हुई है। इसमें पोटैशियम, विटामिन सी, लाइकोपीन आदि भारी मात्रा में पाए जाते हैं, जो आपकी स्‍किन के कलर को साफ दमकाने का काम करते हैं। टमाटर में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमं हैं। यही नहीं अगर इस लॉकडाउन के दौरान आपका वजन बढ़ गया है और बाहर निकलकर व्‍यायाम करना आपके लिए मुमकिन नहीं है, तो उसमें भी टमाटर आपकी मदद करेगा। आप टमाटर के जूस को या सलाद आदि में प्रयोग कर अपने वजन को घटा सकते हैं। यहां जानें इसे डेली डाइट में शामिल कर वजन को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है। कैलोरी में कम टमाटर पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें मिनरल्‍स, विटामिन, प्रोटीन और फाइबर भारी मात्रा में पाए जाते हैं। एक मध्यम आकार (123 ग्राम) टमाटर में लगभग 24 कैलोरी होती है, जबकि एक बड़े टमाटर (182 ग्राम) में 33 कैलोरी होती है। फाइबर में उच्च , जिसमें घुलनशील और अघुलनशील फाइबर शामिल होते हैं। टमाटर में घुलनशील फाइबर आपको लंबे समय तक पेट भरा रखने का एहसास करवाते हैं। इससे कैलोरी सेवन ...
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थायराइड मरीज कैसे चेक करें अपनी टेस्‍ट रिपोर्ट, जानें क्‍या होता है T1, T2, T3, T4 और TSH का मतलब

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