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Cholesterol से भी डेंजर है Triglycerides, दिल की नसें कर देता है ब्लॉक

August 25, 2022 at 11:42AM
दिल की बीमारियों और दिल का दौरा यानी हार्ट अटैक (Heart Attack) के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को माना जाता है। यह बात सच है कि खून की नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से आपका ब्लड फ्लो प्रभावित हो सकता है और आपको हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।क्या आप जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल की तरह एक और गंदा पदार्थ है, जो आपके शरीर को गंभीर नुकान पहुंचा सकता है। यह गंदा पदार्थ है ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides)। बेहतर स्वास्थ्य के लिए आपको इसके लेवल पर निगरानी रखनी चाहिए। आपके खून में ट्राइग्लिसराइड्स का लेवल बढ़ने से आपको हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। ऐसा माना जाता है कि यह खून में इसका लेवल बढ़ना आपके खाने-पीने की गंदी आदतें और सुस्त जीवनशैली है। इसका मतलब यह हुआ है कि आप अपनी डाइट में सुधार करके और एक एक्टिव लाइफस्टाइल के जरिए इसे कम कर सकते हैं।

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बिना डायटिंग के टमाटर खाकर वजन करें कंट्रोल

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थायराइड मरीज कैसे चेक करें अपनी टेस्‍ट रिपोर्ट, जानें क्‍या होता है T1, T2, T3, T4 और TSH का मतलब

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